Mat
Kroppen och hjärnan behöver mat och vätska för att man ska kunna växa, röra på sig, skratta, tänka och lära sig nya saker. Det finns många sätt att äta bra, och inget som är det enda rätta sättet.
Kroppen behöver en blandning av olika sorters mat för att må bra. Nästan all mat är bra mat, men vissa saker ska man inte äta för mycket av. Man har också olika behov beroende på vem man är. Dessutom tycker inte alla att samma saker är gott. Middag är ett viktigt mål eftersom det är oftast då man får i sig de viktiga proteinet (från kött) och det kan även vara bra för psyket, om man äter en gemensam middag med sin familj eller vänner då man kan skapa en gemenskap punkt i livet då alla är samlade även om man har mycket för sig.
Kommentarer
Trackback
