enkokbokforalla.blogg.se

Att frukost är den viktigaste måltiden på dygnet var kanske ingen nyhet men det är många som inte tar det på allvar. När kroppen vaknar efter en natts fasta är det bästa du kan ge både kropp och hjärna en ordentligt och nyttig måltid. Äter du frukost startar du kroppens förbränning och ger din kropp de ultimata förutsättningarna att prestera bra under dagen. En bra frukost ger helt enkelt en bra start på dagen och får magen att börja arbeta.